anxietate
23 mai 2018

Antidotul sentimentului de neliniște

Controlează sentimentul de neliniște prin respirație conștientă De câte ori ai simțit neliniște, […]
15 mai 2018

Burnout

Combate sindromul burnout prin mindfulness Sindromul burnout înseamnă epuizare fizică și psihică, stres, […]
26 martie 2018

Mindfulness ca disciplină pentru reducerea stresului

Nu putem evita stresul sau situațiile stresante, întrucât sunt parte din viață. Dar […]
22 ianuarie 2018

Motive pentru a practica mindfulness

Cu certitudine ai auzit despre mindfulness și poate te-ai întrebat cum te poate […]
X