stres
15 mai 2018

Burnout

Combate sindromul burnout prin mindfulness Sindromul burnout înseamnă epuizare fizică și psihică, stres, […]
26 martie 2018

Mindfulness ca disciplină pentru reducerea stresului

Nu putem evita stresul sau situațiile stresante, întrucât sunt parte din viață. Dar […]
13 februarie 2018

Cum îți ajuți creierul practicând mindfulness

Probabil ai auzit că folosim doar 10% din capacitatea creierului nostru. Evident, este […]
6 februarie 2018

De ce este important să fii ancorat în prezent

Indiferent ce îți spun gândurile tale, tu trăiești în acest moment, întrucât trecutul […]
22 ianuarie 2018

Motive pentru a practica mindfulness

Cu certitudine ai auzit despre mindfulness și poate te-ai întrebat cum te poate […]
X