teama
19 iunie 2018

Curajul nu este absența fricii, ci acceptarea ei

Oare la câte lucruri renunțăm din teamă? Ne este teamă de respingere, de […]
23 mai 2018

Antidotul sentimentului de neliniște

Controlează sentimentul de neliniște prin respirație conștientă De câte ori ai simțit neliniște, […]
3 aprilie 2018

Nevoi si dorinte

Cum să fii mai atent la propriile nevoi și dorințe Deseori suntem atât […]
26 martie 2018

Mindfulness ca disciplină pentru reducerea stresului

Nu putem evita stresul sau situațiile stresante, întrucât sunt parte din viață. Dar […]
X